漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:皇家赌场 > 减肥 > 减肥食谱 >

马来西亚云顶赌场:减肥的人吃是水果好 能帮助减肥的水果

2018-05-10 14:07:47   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

减肥的人吃市面上水果好呢?不是所有水果在减肥的时候都能吃的,有一些甜度太高的水果就不适合减肥的时候吃,那么哪些水果可以帮助减肥呢?

  减肥的人吃市面上水果好呢?不是所有水果在减肥的时候都能吃的,有一些甜度太高的水果就不适合减肥的时候吃,那么哪些水果可以帮助减肥呢?

 减肥的人吃是水果好 能帮助减肥的水果

  苹果

  卡路里:52卡路里/100克

  上榜理由:苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效,还能降低热量摄入,是当之无愧的瘦身风云水果。

  减肥原理:苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法,而吃苹果减肥,其实是非??蒲Ш徒】档?。苹果不仅能帮助你增加饱腹感,减少卡路里的摄入,它所含的钾元素也有助消除水肿,是瘦脸、瘦腿的佳品。

 减肥的人吃是水果好 能帮助减肥的水果

  猕猴桃

  卡路里:56卡路里/100克

  上榜理由:它含有大量的纤维素和维生素,是加快新陈代谢和增加饱腹感的佼佼者。

  减肥原理:猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍,多吃猕猴桃,可以提高免疫力,避免感染疾病,是健康减肥的理想选择。另外,猕猴桃的维他命C非常丰富,能帮助你防止便秘、美化肌肤。所以,把猕猴桃列入减肥水果的排行榜也是实至名归的哦!

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC
  • 唯一一只被拒绝赞助鞋的球队 却赢来了亚洲首胜 2019-04-11
  • 满江红·瞻仰将军指挥所 2019-04-11
  • 孙月亮的专栏作者中国国家地理网 2019-04-08
  • 潼南书记曾菁华:打造践行乡村振兴战略的先行区 2019-04-03
  • 陈坤新剧《脱身》 一集就挥霍了三位老戏骨 2019-03-31
  • 扬州上演小鸟“戏荷图” 2019-03-25
  • 中国国际智能产业博览会LOGO征集选用公告 2019-03-24
  • 八旬老人开店卖石头挣的钱不够付房租 图的是开心 2019-03-24
  • 互联网金融要念好“人”字经 2019-03-23
  • 范丞丞亮相快闪店秀抓娃娃功力 现场遭粉丝围堵 2019-03-15
  • 悉心培育有爱心好奇心卓越心栋梁之才  2019-03-14
  • 网络智库:山西到底要不要“抢人口” 2019-03-14
  • 美国20岁说唱歌手在迈阿密中枪疑似身亡 2019-02-27
  • 美国能解决这些难题吗-热门标签-华商网数码 2019-02-04
  • 人民网评:用法律致敬英雄烈士 2019-02-04
  • 978| 206| 904| 364| 616| 892| 411| 758| 76| 588|