漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:皇家赌场 > 减肥 > 减肥食谱 >

威尼斯人高尔夫赌场:减肥的人吃是水果好 能帮助减肥的水果

2018-05-10 14:07:47   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

减肥的人吃市面上水果好呢?不是所有水果在减肥的时候都能吃的,有一些甜度太高的水果就不适合减肥的时候吃,那么哪些水果可以帮助减肥呢?

  减肥的人吃市面上水果好呢?不是所有水果在减肥的时候都能吃的,有一些甜度太高的水果就不适合减肥的时候吃,那么哪些水果可以帮助减肥呢?

 减肥的人吃是水果好 能帮助减肥的水果

  苹果

  卡路里:52卡路里/100克

  上榜理由:苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效,还能降低热量摄入,是当之无愧的瘦身风云水果。

  减肥原理:苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法,而吃苹果减肥,其实是非??蒲Ш徒】档?。苹果不仅能帮助你增加饱腹感,减少卡路里的摄入,它所含的钾元素也有助消除水肿,是瘦脸、瘦腿的佳品。

 减肥的人吃是水果好 能帮助减肥的水果

  猕猴桃

  卡路里:56卡路里/100克

  上榜理由:它含有大量的纤维素和维生素,是加快新陈代谢和增加饱腹感的佼佼者。

  减肥原理:猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍,多吃猕猴桃,可以提高免疫力,避免感染疾病,是健康减肥的理想选择。另外,猕猴桃的维他命C非常丰富,能帮助你防止便秘、美化肌肤。所以,把猕猴桃列入减肥水果的排行榜也是实至名归的哦!

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC
  • 专注声乐培训 CZ昕格音乐基地为热爱音乐的你而生 2018-11-23
  • 我什么时候“反来复去说1+1=2”了?不要无中生有、凭空捏造,还是学点尊重客观事实及其规律吧。 2018-11-23
  • 579| 619| 151| 363| 476| 242| 46| 947| 930| 156|